福寿会がいきいき健康づくりで老化を防ぐ
秋の深まる１０月２７日、老人クラブ福寿会会員２８名が公民館で、市長寿介護課よび支援組織パレットのご指導のもとに高齢化の現状と介護の実態についての講義と、体力減退の防止策の実際について学んだ。内日角の高齢化率は２２．９%で他の町会よりやや低いものの高齢化率は年々高まっており、体力が減退し、転倒して介護が必要となるケースが多いことが指摘されました。防止策として筋力、持久力、バランス能力を高めることが大切であり、今年からかほく市がお奨めしている「いきいき百歳体操」に参加することも必要と話された。いきいき百歳体操の実技の前に健康診断と体力テストを受け、各自の体力減退の実際や個人差の大きいのに目を引いた。
投稿者：公民館03at 06:51
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区民運動会
小雨が途中降りましたが、最後まで種目を終えることができました。
子供会は、小学生の障害物かけっこパン食い競争を担当しました。
子供達は各町会毎に、玉入れやリレー、マラソンなどに参加し、楽しく運動しました。
投稿者：公民館07at 09:45
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第39回内日角区運動会開催
平成２７年１０月１１日(日)
午前９時より 内日角青空公園にて
第39回内日角区運動会開催が開催されました。
閉会式直前に雨天になるというアクシデントもありましたが
無事、大会を開催することができました。
本大会にご参加ご協力頂いた皆様に
感謝 の意を表したいと思います。
投稿者：公民館10at 10:30
| 内日角区
10月５日の北国新聞にて
家庭の防災対策提案の、記事を載せていただきました。公民館に設置状況を見に来て下さい。
投稿者：公民館14at 06:20
| 内日角区ｌove